Mais um dia de tortura: CONSULTA E PESAGEM!

Boa tarde!

Acabei de chegar do medico, e como digo: saio de lá me sentindo a mulher mais bonita do mundo!! rs..
Aquela balança do Indaiatuba Day é muito minha amiga!! rs..
Adoro ir lá! Hoje foi eu e a Bia (minha filha mais velha - 3 anos).. Ela ficou encantada de me ver! Quando saiu falou: mamãe aquela menina e aquele menino são tao legais! Posso ser amiga deles? Rs.. Se referindo a enfermeira Cris e ao Dr Eduardo! rs...
Então respondi.. pode filha, mas eles são médicos... Mas são nossos amigos também! Então Bia solta uma perola: Mamãe, eles também podem ser meus médicos, pq também tenho pedrinha na barriga!! kakakakaka me matei de rir!
A pedrinha que ela se refere é a minha banda gástrica que aparece.. E a dela, são as duas costelas! rs...
Bom.. voltando a consulta!
Perdi pouco para quem fechou a banda em 1 ml.. perdi somente 3 kilos, mas tb comi hein! De cintura foram 8 cm!
QUE DELICIAAAAAAAAAAAA
Vou mostrar uma coisa que tenho em meu closet!
Nele, tenho um espelho de 2 x 1,80 - enorme... dá para ver tudo que é defeito!
E nesse espelho, coloquei um "quadro" quando marquei minha cirurgia!
Quando marquei a cirurgia, estava com 98,00, dai semanas antes, aumentei para 102,50...Imagine numa baleia orca comendo... imaginou? Sim era eu!
E como o dr tinha comentado que eu perderia meio kilo por semana, que era o recomendado e não poderia ser menos... Eu fiz uma planilha e determinei alguns objetivos no dia da cirurgia...
Veja:

Os objetivos era somente para eu ter uma base, mas nunca achei que eu conseguiria!
Fazendo as contas antes de operar, na vigésima terceira semana, era para eu estar com 81,500.. Mas veja!!!!
Eu cheguei a isso na decima segunda semana!
E meus objetivos foram todos alcançados! Isso foi o que me deixou muito contente!
Acho sim que está valendo muito a pena!!!
E vocês? Concordam comigo?

TPM

Nossa nenhuma mulher deveria passar por TPM..rs..
Estou a 3 semanas comendo tomate, franguinho, repolho, palmito... bla bla bla...
Para em 3 dias, eu comer um pacote de batata frita + 600 ml de coca cola!
E claro! ESTOU PASSANDO MAL!!
CREDOOOOOO

Tai, uma outra amiga da Banda Gastrica

Olá amigos leitores, decidi fazer uma coisa diferente em meu blog... Abaixo, segue uma segunda opniao de quem já colocou banda gastrica e nao somente a minha!
Vou tentar fazer isso sempre! Quem tiver banda entre em contato para responder nosso questionário e ajudar as pessoas se decidirem se a banda é ou não ideal para ela!

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Nome: Tai

Idade: 28

Peso antes da cirurgia: 100kg

Como comecou a engordar?
Sempre fui gordinha, nasci gordinha...

Decidiu fazer a cirurgia por que? 
Não seria feliz como eu era, não me reconhecia no meu próprio corpo.

Em quanto tempo tomou a decisao de mudar sua vida e fazer a cirurgia?!
Demorei anos pra decidir que realmente nao conseguiria sozinha e precisava de ajuda...

Data da cirurgia: Novembro 2010

Quando fez a cirurgia, ficou quanto tempo internada? 1 dia só

Na dieta liquida, passou muito mal? 
Não, levei super numa boa, também quase não senti dor após a cirurgia.

Teve que tomar soro na veia durante dieta liquida? 
Durante a dieta liquida nao, mas tenho que tomar quando ajusto a banda, pois acabo ficando uns 3 dias sem conseguir beber liquido...

Quando comecou a comer solido? 
Após a cirurgia eu levei pelo menos 1 mês e meio.

Depois que comecou com a dieta solida, teve algum momento que passou mal? 
Sempre tem, entalando, vomitando, ate vc se acostumar é mto dificil, por mais q vc tente mastigar mto bem vc tem q mudar o costume de uma vida inteira...Ja entalou com comida? MUITO hahahahha hoje em dia menos, eu já acostumei a comer mto devagar e mastigando mto mto...

Qual alimento? 
Arroz sempre me entala...carne do tipo bife nem pensar... pão é sempre melhor se for do tipo torrada OU pao de leite, bisnaguinha...

Se arrepende? 
NUNCA e também não voltaria atrás e tiraria minha banda. Seria como pedir para eu tirar um braço.

Faria de novo? 
De novo de novo e de novo... qts vezes fosse preciso.

Ja perdeu quantos kilos?! 28kg

Como considerações gerais eu queria dizer para as pessoas que estão indecisas:
Leia muito sobre, tire todas suas duvidas com os médicos, visite um monte de médicos antes de operar e escolha um em que você confie completamente.
Faça acompanhamento psicologico junto com a cirurgia, é tão importante quanto a própria cirurgia.
Eu sei que nunca me aceitaria, nunca seria feliz como eu era, se você também sabe disso, então lute, não desista, enfrente! Se eu consegui você também consegue!

130 dias de cirurgia

Estamos entrando em 130 dias que fiz a cirurgia.
Um breve resumo de como estou:
Fechei 1ml a 15 dias atras. Ainda não consegui sair para comer e comer a quantidade certa sem vomitar depois!
Está um pouco difícil psicologicamente! Quando como em casa, fico 100%, nunca passo do limite, mas quando tenho comida a vontade, tipo aniversários, pizza, churrasco, desde a cirurgia, sempre vomitei!
Mas os resultados são ótimos!
Ja eliminei 26 kilos!
A diferença começa a ser visível! Estou muito feliz!
O que voces acham?! Emagreci pouco? Rs...

Ainda falta 13 kilos...acho que daqui 5 meses já perco eles!!!

Qual é seu pensamento? Gordo ou magro?

Bom dia, recebi hoje pelo face essa mensagem e achei legal compartilhar!
Eu no momento, ainda tenho o pensamento de gorda! 

Recentemente, na edição 2082 de 15 de outubro de 2008 a revista Veja lançou uma reportagem com o título "A Dieta do Pensamento", na qual li, gostei, e penso que será muito interessante para todos aqueles que pretendem perder peso. Então, para os que não tem acesso a revista ou passaram despercebido por essa reportagem, resolvi colocar alguns trechos dela que considero importante para o tratamento da obesidade (sobrepeso).
Vejam o que foi escrito na reportagem de Anna Paula Buchalla:

"...No mundo real, tudo conspira a favor do excesso de comida e do sedentarismo. É o fast-food na hora do almoço, o biscoitinho na mesa do colega de trabalho, a geladeira pronta pra ser assaltada, o sofá aconchegante com televisãozinha na frente. Como resistir?
Você já tentou... pensar? Não, não se ofenda. É claro que você pensa, e às vezes até em aspectos filosóficos da vida. Mas será que você pensa certo no que se refere às suas formas? Ou melhor, será que você não está 'pensando gordo' em vez de 'pensar magro'?
Vejamos alguns exemplos:

1. Sobre a fome e a vontade de comer:
- Pensamento gordo
Quem pensa gordo considera fome qualquer vontadezinha de comer. Pouco depois de uma refeição, se sente vontade de traçar um sorvete, quem pensa gordo não hesita em fazê-lo sob a justificativa: " bateu uma fome de sorvete..."
- Pensamento magro
Na mesma situação, quem pensa magro resiste a tentação: " Gostaria tanto de tomar sorvete, mas acabei de comer". E não come. 

2. Sobre a tolerância à fome e o desejo incontrolável de comer
- Pensamento gordo
Quando sente fome ou tem desejo de alguma comida, quem pensa gordo não aguenta esperar pela próxima refeição. A fome ou o desejo de comer são encarados como uma emergência. Ele não consegue se desligar. Fica remoendo essas sensações e pensando apenas em comida, ansioso para saber quando poderá comer novamente.
- Pensamento magro
Quem pensa magro consegue se desliguar. É capaz de driblar a fome ou o desejo de comida e esperar pacientemente pela próxima refeição.

3. Sobre quando parar de comer:
- Pensamento gordo
Quem pensa gordo não sabe a hora de parar de comer. Sente compulsão por esvaziar o prato, o pacote de salgadinho, o pote de sorvete ou a caixa de chocolate. Gosta inclusive da sensação de ter comido exageradamente.
- Pensamento magro
Quem pensa magro come até o ponto em que se sente razoavelmente satisfeito. Ainda que a comida esteja deliciosa e o prato não esteja vazio, ele acha melhor cruzar os talheres do que continuar a comer. Duas bolachas foram o suciente para matar a fome? Pois bem, o magro fecha o pacote e guarda o resto para depois.

4. Sobre quanto comer:
. Pensamento gordo
Quem pensa gordo não presta atenção enquanto come - e, com isso, ilude-se frequentemente a respeito do tamanho das porções. É capaz de devorar um pote de sorvete em pé, ao lado da geladeira, ou um pacote de batatas fritas enquanto vê televisão.
. Pensamento magro
Geralmente, quem pensa magro tem uma idéia de quanto come. Quando exagera, automaticamente come menos na próxima refeição.

5. Sobre o bem-estar proporcionado pela comida
. Pensamento gordo
Diante de um aborrecimento ou tristeza, quem pensa gordo costuma buscar conforto na comida. É como se o ato de comer tivesse o poder de desviá-los dos pensamentos negativos ou de aliviar-lhe o sofrimento psíquico. Não se dá conta, porém, de que esse bem-estar é passageiro.
. Pensamento magro
Se está chateado ou triste, que pensa magro costuma perder a vontade de comer. Jamais recorre à comida para aliviar suas aflições psicológicas.

6. Sobre ganhar peso
. Pensamento gordo
Ao ver a balança subir (ainda que um pouco só), quem pensa gordo é tomado por sentimentos negativos, como uma profunda sensação de desesperança e desamparo: "Nunca conseguirei emagrecer" ou "Isso é terrível". Para compensar essa frustração, ataca a geladeira.
. Pensamento magro
Ganhar um pouco de peso não representa nenhuma catástrofe para quem pensa magro. Ele acredita que voltará a emagrecer e se mantém firme na dieta - reduz ainda mais a quantidade de calorias ingeridas e aumenta a intensidade dos exercícios físicos.

7. Sobre quanto as outras pessoas comem
. Pensamento gordo
É típico de quem pensa gordo o sentimento de injustiça. Ele não se conforma com o fato de que outras pessoas possam comer tudo e na quantidade desejada. Não se dá conta, no entanto, de que a maioria dos magros tem de se esforçar para manter-se na linha.
. Pensamento magro
Quem pensa magro tende a aceitar com resignação as restrições alimentares. Na maioria das vezes, come porções menores do que gostaria e deixa de ingerir determinados tipos de alimentos, mas não faz disso um tormento. Não fica, por exemplo, o tempo todo pensando no bolo de chocolate ou na coxinha que teve de recusar.

8. Sobre o fim da dieta
. Pensamento gordo
Quando emagrece, quem pensa gordo tende a interromper a dieta e a retomar os antigos hábitos alimentares como se estivesse imunizado contra os quilos em excesso. Obviamente, volta a engordar e volta a fazer regime...É a vida sob efeito sanfona.
. Pensamento magro
Quem pensa magro sabe que o controle alimentar é para sempre. Encara essas restrições com naturalidade e, desse modo, até se permite cometer um excesso alimentar vez por outra. "

Então pessoal, conseguiram enxergar qual o tipo mais comum de seu pensamento? Se a resposta for 'pensamento gordo'. não se desesperem. Segundo a autora do artigo, uma das formas mais eficazes em adiquirir um 'pensamento magro' seria através da a terapia cognitivo-comportamental (TCC), que ensina, basicamente, reprogramar o seu cérebro para que ele passe a dominar a fome ou simplesmente a gulodice até o ponto em que você possa ignorar um prato de coxinhas da mesma maneira em que despreza aquele ex-amigo fofoqueiro.
Existem algumas técnicas que podem ser encontradas no livro Pense Magro - A dieta definitiva de Beck, da psicóloga americana Judith Beck, recém lançado no Brasil pela editora Artmed.

*Texto  tirado da internet.

Calibrei!!!

Dia 02 de agosto fui no medico de novo!
Nao perdi quase nada, 450 gramas por semana, o certo seria no minimo 500 gramas.
Por causa disso, pedi ao meu medico, Dr Eduardo, fechar um pouquinho.. Ele brincou: vc não vai ficar vomitando ne?! Eu claro: Logico que não...rs..
E resolvemos fechar 1 ml.
Eu achei que ela estava totalmente aberta, mas ela nao estava, já estava com 2 ml fechada, ou seja, agora estou com 3ml.
Gente, a sensação quando ele mexe é muito estranha!!!!
Quando ele tirou os 2 ml, parece que meu estomago aumento, eu senti o liquido saindo! E quando ele colocou de novo, eu senti ele fechando! CREDO é horrível!
Nao doeu NADA, não senti uma dor da agulha!
Mas depois que sai da clinica, eu fui direto fazer massagem, que faço toda semana.
A minha massagista, começou a mexer em minha barriga, eu comecei a sentir meu almoço subindo e descendo!
Cheguei em casa, tomei banho e falei pro meu marido, Marco, tira as meninas de perto que não estou bem...
Fui correndo pro banheiro e vomitei muito, vômitos de jato! O que não acontecia desde a cirurgia.
No dia seguinte, me senti fraca o dia inteiro, cansada, dormir das 13 as 17 horas e só acordei porque tinha que ir buscar as meninas na escola.
Nao jantei nada, somente liquido, mesmo assim não estava muito bem.
Hoje, depois de 3 dias que calibrei a banda, eu estou mais forte, ja consegui trabalhar e ate a minha janta rs... não tinha vomitado...
A tarde fomos ao show da Galinha Pintadinha, saímos de lá e decidimos ir comer numa hamburgueria que abriu na cidade, maravilhosooooooo...
Comi metade do meu lanche, hambúrguer com palmito, tudo que amo! Mas adivinha o que aconteceu: Entalei com o palmito! Comi ele inteiro, não mastiguei e foi horrível!!
Tive que vomitar pois comecei a ter calafrio, e sua frio... e tudo escondido para as minhas filhas não perceber!!!
Depois que vomitei, estou melhor!! Vamos ver quanto eu emagreço esse mês!!
Veja a fotinho como ja perdi muita bochechas..rs..